在小寶寶出生以後，都只能吃母乳或者是嬰兒奶粉，不過在到了6個月的時候，寶寶便可以吃一些輔食了。有些父母會發現孩子出現了便祕的情況，這時候便可以通過調整飲食來促進排便。那麼，8個月嬰兒便祕吃什麼？
8個月嬰兒便祕的話，和餵養不當有很直接的關係，因此通過飲食調理，就能夠幫助寶寶排便。家長可以給孩子煮蘋果吃，這可以起到潤腸通便的效果。也可以每天給寶寶吃兩次香蕉，這也可以改善小兒便祕的症狀。
寶寶出現便祕的時候，必須要科學、合理的安排飲食，不要給孩子吃辛辣刺激性強的食物。平時應該給寶寶多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，這可以補充粗纖維，能夠促進腸道蠕動，進而達到改善便祕症狀的作用。
如果孩子出現反覆便祕的話，大家就要提高警惕了，這很可能是奶粉衝兌方式不正確，或者是奶粉不適合孩子導致的。所以父母們需要嚴格按照說明書衝調奶粉，不要將奶粉衝調的過於濃稠，否則不僅會引起便祕，還會傷害到寶寶的腎臟。如果有必要的話，就應該給孩子更換奶粉。
