一般情況下寶寶在六個月以後，寶媽們就會給寶寶適當的添加一些輔食，因爲在六個月以後，光靠奶水達不到寶寶成長需要的營養，在寶寶十個月的時候飯量會比較大，那麼十個月寶寶的食量有多大？
十個月寶寶的食量應該是三次輔食，再餓的話就需要喝奶。十個月的時候可以給寶寶添加粥、軟面爲主食。雞蛋、餅乾等多種食物做爲輔食，十個月寶寶還可以適量的吃一些水果，但是水果要去皮去核後，再讓寶寶吃，還可以給寶寶再吃一些米粉、蔬菜泥之類的食物。
在十個月的時候可以給寶寶雙碗筷，讓寶寶鍛鍊自己吃飯，雖然會浪費很多食物，但是不要擔心，因爲這是每個人都要經歷的一個過程，必須要鍛鍊，以後纔會自己吃，可以給寶寶多準備一份，等他練完以後再喂他吃，但食物要以軟和爲主，因爲寶寶的腸胃還很脆弱，吃軟和的比較好消化。
還有就是每個寶寶的身體情況不一樣，在飲食上也會不一樣，有的吃的比較多，有的就比較少。但是寶媽們不要擔心，只要寶寶體重、身高平均增長就屬於正常。寶媽們要把握好每餐的葷素搭配，保證營養均衡。
