炎炎的夏日，如果能夠吃上一口涼涼的冰棍熱氣就會消散不少，人們就會頓時感覺到了涼爽，但是哺乳期間媽媽也想要感受這種涼爽的氣息，又害怕影響到寶寶，她們想要知道，哺乳期能不能吃冰棍？
哺乳期間不能吃冰棍，冰棍屬於寒涼性的食物，媽媽吃後，這些寒氣就會進入到母乳中，這時候寶寶吃了帶有寒氣的母乳就會腹瀉，而且寶寶的腸胃功能較弱，還沒有發育正常，腸道中的菌羣也不全，這些寒氣還會導致寶寶腸絞痛、腹痛等一些現象出現。
媽媽在哺乳期間一定要以溫熱的食物爲主，冰棍這種食物容易影響到媽媽的食慾，會導致媽媽在哺乳期間沒有足夠的食物吃，這樣也會影響到奶水的分泌，是需要媽媽注意的。如果天氣過於炎熱，媽媽可以吃一些水果消暑，比如說蘋果、香蕉、梨子等。
此外，媽媽還可以多吃一些花生、豬蹄、鯽魚、絲瓜等一些食物，這些食物能夠讓媽媽的母乳分泌旺盛，對於保證寶寶的口糧也有很多作用。而且這些食物中的一些營養元素對於媽媽，還有寶寶的身體也有好處。
