給寶寶提供的營養所需量與寶寶生長髮育的速度相匹配，家長要知道寶寶缺乏什麼營養物質或者微量元素，以及缺乏這些物質會有什麼表現，只有掌握這些知識才可以早期干預。那麼，十個月寶寶缺d的表現是什麼？
1.佝僂病：佝僂病的誘發原因之一就是維生素d的缺乏，首先會表現爲骨骼系統的改變，還有寶寶神經系統的改變，肌肉變得鬆弛，如果嚴重的話甚至會影響身體各個器官和系統，例如消化系統，呼吸系統，免疫系統等都會有所影響。對於神經系統來說，對智力會有所不利。
2.抽搐：表現爲手部肌肉和腳部肌肉的痙攣、手腕或者腿部不能彎曲，用手去掰寶寶的四肢也是難以掰得動的，因此對於維生素d缺乏的寶寶來說，要時刻關注他們的四肢動態。
如何補充維生素d
1.到戶外曬太陽：陽光中的紫外線會促進身體對維生素d重新吸收，在帶寶寶曬太陽的時候要注意不能讓寶寶的身體受到強烈的陽光直射，只需要在清晨的時候去曬一曬太陽便可。天冷的時候也要注意保暖，不能讓寶寶受寒。
2.飲食：可以選用一些維生素d含量高的奶粉，不過更提倡的是母乳餵養，母乳是最符合寶寶的營養需求的，而且對寶寶來說也是最好的。
