不同的寶寶睡眠週期是不一樣的，一些寶寶真的是吃飽了就睡，甚至都有一覺睡好幾個小時。寶寶睡眠好有利於他的成長髮育，如果寶寶的睡眠不安穩，會導致寶寶出現發育遲緩。那麼新生兒總是睡不安穩怎麼回事？
新生兒總是睡不安穩一方面是由於機體缺鈣而導致的，另一方面是由於睡姿不當而引起的。如果是機體缺鈣，媽媽們需要根據情況爲寶寶補充鈣質，如果是睡姿不當，可以採取以下的睡姿來改善寶寶的睡眠質量。
另外，仰臥睡可以使寶寶放鬆肌肉，四肢不受侷限，寶寶在入睡後四肢會是處於放鬆的狀態。對於促進寶寶骨骼的發育是很有幫助的，如果寶寶在睡眠過程中出現異常，可以立即採取措施。
再者，側睡可以防止在睡覺的時候發生吐奶導致窒息，而且側臥會更有利於吞嚥，避免病菌存留的機會，降低感染的發生機率，從而避免中耳炎的發生。
同時，俯臥睡的睡姿對寶寶來說，也是比較有安全感。這種睡姿會更有利於寶寶消化吸收，還可以使寶寶身體的肌肉得到鍛鍊，有利於翻身和爬行動作的訓練。
