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給寶寶煮粥用什麼米好

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給寶寶煮粥用什麼米好

小月齡寶寶的脾胃功能是比較虛弱的,在給寶寶熬粥時,要保證熬的時間長一些,這樣纔可以使粥裏面的營養完全的釋放出來,更容易被寶寶消化吸收。而且粥做法簡單又具有高營養價值,會更利於小月齡寶寶的腸胃吸收。那麼給寶寶煮粥用什麼米好?大家一起來了解一下吧!

給寶寶煮粥用大米或者小米都是不錯的,也可以在粥裏機加入少許的肉沫,實現營養的均衡。1歲以內的寶寶最好不加任何調味品,特別是鹽和糖,否則可能會導致寶寶代謝失衡。小月齡的寶寶需要的鈉鹽不多,而食物本身含有鈉鹽,寶寶從食物獲得的鈉鹽已經能夠滿足自身的需要。再加上小寶寶的腎臟發育不完善,額外攝入食鹽則會加重寶寶的腎臟負擔。

另外,在給寶寶熬粥時,也要避免添加的食材過於繁雜,而且食物之間會有相剋原理,作爲媽媽們,需要多瞭解食物的相剋原理,從而更好的保證寶寶的身體健康。而且小寶寶的脾胃功能是很虛弱的,如果不當的飲食,很可能會導致寶寶的腸胃受損,進而影響到寶寶的健康。

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