很多人都知道，寶寶很小的時候每天都是吃了睡，睡了吃，每天除了吃奶之外，就是在睡覺。這讓很多媽媽都感到特別的不解，認爲自己的寶寶是不是存在的問題。19天的寶寶，還非常的小，那麼19天寶寶一天睡多久呢？
一般來說19天的寶寶還沒有滿月，還算是一個新生兒，這個時候睡眠會保持在18~20小時左右。白天的睡眠時間保持在9~10小時，夜晚的睡眠也保持在9~10小時。
當然，不同的寶寶存在着個體性差異。有的寶寶可能睡得更少一些，有的寶寶可能睡得更多一些。但是隻要寶寶精神狀態良好，沒有哭鬧，發育正常，那麼就沒有必要緊張的，屬於正常的生理性差異。
也有的媽媽發現自己的寶寶不肯入睡，這可能是寶寶吃的太飽，或者是寶寶身體存在着某種不舒適的情況。媽媽一定要及時的尋找寶寶不睡的原因，及時的採取措施，保證寶寶充足的睡眠。因爲只有寶寶睡得好，才能夠更好的成長。
寶寶睡覺的時候，家長最好是輕手輕腳的做活動，不要將燈光弄得太亮，也不要弄出很大的動靜，不然可能影響了寶寶的正常睡眠。一定要給寶寶保證良好的睡眠環境，讓寶寶睡足纔好。
如果寶寶突然在睡眠中出現了哭鬧，那麼家長不要立刻前去安撫。其實，小寶寶可能正處於淺睡眠當中，是寶寶做夢了，家長只需要靜等一下，這樣可以讓寶寶自己重新進入夢鄉。
