媽媽都想給寶寶提供最充足的營養，所以大多數的女性都會在生產完之後，選擇用自己的乳汁來對寶寶進行日常的餵養，並且通過多種方法來對體內的養分，進行全面的補充，幫助乳汁快速分泌，那麼三個月喝多少毫升母乳？
1、在這個時期寶寶喝奶的次數非常的有規律，一天大約需要餵奶5~6次，每次母乳的數量是150~200毫升，在晚上的時候還是需要及時的補充夜奶，這時候可以通過正確的方法，來把時間做一個調整，可以選擇在每天睡覺之前10:00，來及時的給寶寶哺乳，這樣就能睡到早晨四到五點醒來再喝奶，也能夠讓媽媽合理的進行有效睡眠。
2、這時寶寶的生長速度是非常快的，對營養的需求也開始加大，在吃的過程中可以聽見嘴巴里發出吞嚥的聲音，在白天的時候，玩耍的時間會增加，這時候媽媽可以趁機教寶寶進行翻身的動作，在身體的一側放好看的毛絨玩具，和其他有趣物品進行引導，在這之後用自己的一隻手掌輕輕的撫觸寶寶，很快就學會翻身了。
3、爲了保證寶寶的安全，在小牀的周圍要做好各種防護的措施，避免寶寶掉下牀去，還可以帶着寶寶在溫暖的天氣裏面，外出進行玩耍，讓陽光對身體照射。
