給寶寶增加輔食是家長都非常關心的事情，因爲並不是所有的輔食都適合於每個小寶寶。而且也不是所有的食物都可以在寶寶添加輔食時就能吃，比如雞蛋，一起來看下八個月寶寶蛋清怎麼吃？
八個月的寶寶的消化系統也並不是很好，很多樣的輔食都不能吃，蛋清也不適合八個月的寶寶吃，因爲蛋清不容易消化的，容易導致寶寶積食，加重寶寶腸胃的負擔，另外蛋清容易引起過敏，導致寶寶出現腹瀉，起屁症等等的不良反應。所以在寶寶八個月時最好不要給寶寶吃蛋清，如果想要吃雞蛋，可以補充一些蛋黃，要少量的補充。
可以到寶寶一歲以後在適當的給寶寶吃蛋清，因爲這個時候寶寶的消化能力有了提高，在給寶寶吃蛋清時，要注意開始一定要少量的添加，觀察寶寶吃蛋清後有沒有過敏的發生。在根據寶寶的適應情況，給予合理的添加。
給寶寶吃雞蛋時可以做成雞蛋羹，美味又有營養，也可以讓寶寶更好的吸收。另外也可以水煮蛋，先給寶寶1/4蛋白，1-2天后寶寶無異常反應，增加到1/2蛋白，如果寶寶消化吸收良好，可以逐漸吃掉整個雞蛋。
