寶寶在6個月內要以母乳與奶粉餵養爲主，到了6個月後家長要適當的給寶寶添加一些寶寶可以接受的輔食，製作輔食時不能放過多的調料，油也一樣，到了8個月後在增加。那麼8個月寶寶一天吃多少油？
8個月時寶寶吃的輔食中可以適當的加一些油了，家長可以在製作輔食時加上幾滴就可以。可以在稀粥，或者是麪條的製作中加油就可以。另外還要注意給寶寶選擇能吸收與消化的油。
核桃油很不錯，核桃素有“腦食”之稱，以它爲原料製成的核桃油不僅色澤清澈，口感清淡，沒有核桃特有的油灰厚厚和澀味，而且保留了核桃的營養精華。核桃油中富含磷脂，能促進寶寶的智力發育，適合寶寶食用。
橄欖油也是適合寶寶食用的一種油，橄欖油富含維生素、礦物質不飽和脂肪酸等等的營養元素。此外，橄欖油的加工使營養保持在自然狀態，非常適合嬰兒食用。
芝麻油也可以在給寶寶做菜時使用，芝麻油具有促進血液循環的作用，而且還可以改善嬰兒便祕狀況。芝麻油還含有豐富的維生素等等元素，比較容易被人體吸收，適合直接食用。
