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半歲寶寶添加什麼輔食

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半歲寶寶添加什麼輔食

寶寶在半歲後,就需要適當的補充一些輔食來增加奶粉中所缺失的營養了。很多的家長並不瞭解怎麼給寶寶如何添加輔食,想要多瞭解相關的知識,一起來看下半歲寶寶添加什麼輔食?

1.蔬菜泥:將切好的蔬菜放入開水中煮5分鐘。取出蔬菜筋,做成蔬菜泥,蔬菜中含有大量的維生素,對於寶寶來說,可以添加更多的營養,讓寶寶迅速長身體。

2.魚泥:將魚燉熟,去骨,搗爛。把魚肉撈起來,加米飯到湯裏,攪拌後餵給寶寶吃,魚可以給寶寶補充很多的鈣元素,對於寶寶骨骼的發育非常有好處。

3.煮蘋果:蘋果洗淨去皮,切成小塊,放入鍋中,加入少許糖和水,煮熟。或者是直接給寶寶刮蘋果泥吃,可以讓寶寶更好的吸收。

4.鮮肝薯糊:雞肝所含有的維生素與蛋白質等等很豐富,能保護寶寶的視力。對於寶寶來說,是非常有營養的輔食選擇。可以把雞肝洗淨後放入鍋中煮開,搗成泥。土豆洗淨,放入鍋中煮至軟,取出,壓入土豆泥。洗淨大米,加入煮熟的雞肝湯,大火煮轉小火,煮熟後加入雞肝泥和土豆泥,攪拌均勻,關火就可以。

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