寶寶輔食的健康問題一直是所有父母們非常關心的問題，而雞蛋是小寶寶生長髮育過程中的必須品，而且營養價值是非常的豐富，蛋黃中含有豐富的鐵可以爲寶寶補充必須的微量元素。蛋清對寶寶生長髮育起到促進作用。那麼寶寶多大吃蛋清？大家一起來了解一下吧！
一般寶寶發育到一歲左右就可以適量的吃蛋清。因爲雞蛋清中的蛋白質分子不容易被寶寶消化，會導致機體產生過敏反應，從而導致溼疹或者蕁麻疹的疾病。而當寶寶食用蛋清後出現過敏反應時，需要暫停吃蛋清，等寶寶再大一點再重新考慮添加蛋清。
另外，一歲以後的寶寶，媽媽們可以先將雞蛋煮熟後，給寶寶吃1/4的蛋白，並觀察寶寶一到兩天，如果沒有什麼異常反應，再增加到1/2蛋白。如果寶寶的消化吸收能力比較好，在一歲以後可以逐漸的開始吃全蛋，水煮雞蛋或者水蒸蛋都是非常不錯的輔食。
再者，雞蛋雖然營養豐富，但是不宜多吃，因爲小寶寶的消化能力比較差，如果吃多了，很容易導致寶寶消化或者吸收異常，導致維生素的缺乏。
