嬰兒在小的時候每一天的睡覺時間都是很多的，因爲有着足夠的睡眠纔可以讓嬰兒更加順利的成長起來，但是有很多新手媽媽都不知道嬰兒的睡眠時間多長比較合適，那麼現在就來了解一下三個月的嬰兒一天睡多長時間？
三個月的嬰兒一天睡覺的時間是很多的，因爲這個階段的寶寶每一天除了吃的時間，差不多都在睡覺，所以一般情況下睡眠時間都在14個小時，但是寶寶三個月之後，每次睡的時間就會有一個明顯減少的現象，而且睡眠的時間很短，一般在夜裏睡覺也不是很安穩。
在寶寶三個月的時候，儘量讓寶寶養成好的睡眠習慣，以晚上睡覺爲主，白天在上午和下午可以各睡一次，每次以1--2個小時爲宜，一定要注意的就是，不要讓寶寶睡太長時間，其次就是寶寶的睡眠環境不要過分安靜，光線調暗就行了。
寶寶在睡覺之前不要過多地逗寶寶，以免過度興奮，不容易入睡，在日常生活中，儘量保持寶寶身上的清潔以及乾爽等，最好是有固定的睡眠房間和時間，還可以有固定的睡眠曲，但是在睡覺的時候，不要拍，不要抱這樣就可以養成好的習慣。
