六個月大的寶寶開始要吃了，說明已經可以給寶寶添加輔食了。但媽媽們需要注意的是六七個月大的孩子還不需要吃太多輔食，所以也儘量不要給寶寶吃太多比較好，以免寶寶難以消化。 在寶寶的輔食中添加容易消化且容易飽的食物便能解決寶寶老想着吃的問題啦。
在添加的輔食上，並沒有太多的講究。剛開始吃輔食的寶寶可以先從流食物開始，比如米糊等等，等寶寶適應了一段時間便可以添加蔬菜等等需要咀嚼的食物。並且媽媽們在添加輔食時應當遵循以下原則：
1、第一次添加輔食，應當先從一種食物開始，如果寶寶消化沒有問題，再逐漸增加；
2、從稀的食物到濃稠的食物，從軟的食物到硬的食物。因爲寶寶的咀嚼功能還不完善，所以一開始建議先從流性食物開始；
3、六個月的寶寶最需要補充的物質就是鐵，因此可以用肉泥、水果泥等等來作爲寶寶的輔食；但注意不要過早的給寶寶喝牛奶；
根據調查表明，一般家長給孩子裝多少它就會想吃多少。家長們可以利用這一點來控制寶寶的食量，用一個小碗裝食物，寶寶便不會那麼想吃了。
