小寶寶如果經常出現哭鬧的情緒，那寶媽不妨先關注原因，再適時進行調節，避免小寶寶經常晚上睡覺哭鬧。嬰兒每天晚上12點多哭，往往會影響寶媽的睡眠，而且小寶寶的睡眠不充分，也不利於機體的發育。那嬰兒每天晚上12點多哭怎麼辦？
1、睡覺前避免吃各種食物。小寶寶晚上睡覺時哭的原因可能吃了太多東西，爲了避免這些情況，寶媽在寶寶睡覺前的三個小時之內都儘量避免吃各種食物，也不可以餵奶，以免寶寶的腸胃壓力增大，影響寶寶的睡眠效果。
2、營造舒適環境。小寶寶如果在睡覺時經常哭鬧，可能是由於周圍環境比較吵鬧。爲了減少嬰兒每天晚上12點多哭的情況，那麼寶媽就要營造安靜舒適靜謐的睡眠空間，小寶寶就可一覺睡到自然醒，能提高睡眠質量。
3、看看是否有着涼問題。小寶寶如果經常在晚上着涼，可能會被凍醒，表現出哭鬧情緒。在這方面寶媽要調整好睡眠的質量，同時要防寒保暖，尤其早上和晚上，多加一件衣服，讓小寶寶在睡眠時更加暖和，減少着涼的情況。
