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新生兒如何快速入睡

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新生兒如何快速入睡

新生兒來講,睡眠可以說佔據生活中很大一部分時間,新生兒入睡是隨着時間進行的,隨着新生兒不斷長大,睡眠時間也在不斷減少,而家長就需要正確引導了,這樣才讓寶寶儘快入睡,那麼新生兒如何快速入睡?

1、家長要靈活把握新生兒睏倦時所出現的信號,之後哄新生兒入睡。諸如新生兒已然變安靜了或者對周圍玩具失去了興趣,那麼就是困了,家長就可以馬上哄他入睡。而新生兒一旦錯過了入睡時間點,再次想讓他入睡就很困難的,怎麼哄也不能讓他入睡,那麼這一點家長必須把握好。

2、睡覺之前給新生兒一些暗示。就是很小的新生兒也可通過暗示養成按時入睡的時間習慣。比如在臨睡前泡下溫水澡,小寶寶是非常舒服的,也可更好促進新生兒儘快進入睡眠狀態。也就自然而然的形成了新生兒入睡暗示。

3、想讓新生兒儘快入睡還要創造個好環境。在新生兒有了睡意之時,放些輕音樂,就讓新生兒養成聽音樂就可入睡的習慣。可以說讓新生兒儘快入睡的辦法很多,但是最好就是靈活掌握。

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