寶寶最早在半歲以後就可以適當添加輔食，中國傳統育兒概念中，尤其是添加輔食這一塊對寶寶的傷害極大。過油過鹹的食物極多，那紅棗嬰兒可以吃嗎？
1.紅棗口味回甜，比較合寶寶的胃口，容易入口。在烹飪時建議去皮，紅棗皮不容易消化，而且容易粘粘在喉部造成寶寶不適，嚴重的有可能會導致窒息。食用時需要去棗核，一歲以內的寶寶舌頭牙齒的配合不夠熟練，需要去核後再食用。
2.一歲寶寶不能吃油鹽，這點在中國家庭引爆了多少婆媳大戰，但是爲了寶寶的健康請寶媽們要抗爭到底。烹飪方法：寶寶的食物主要要求是健康新鮮，烹飪方式越賤越好，不要放油鹽，這樣可以保護寶寶的味覺也可以使食物中的營養避免流失。將紅棗可以蒸煮至軟糯，去皮去核後搗成棗泥給寶寶食用。
3.雖然紅棗可以補氣補血，並且含有大量的維生素，吃紅棗好處多多，但是對於一歲以內的小月齡寶寶來說，過多飲食紅棗會對消化系統帶來負擔，所謂輔食，只是輔助食用，不是主餐，寶寶的主餐還是以母乳爲主，不要本末倒置。這點也是引爆婆媳大戰的原因之一。長輩都喜歡孩子吃的很多，但是爲了孩子的健康，請不要傷害孩子來滿足的自己的控制慾。
