鐵是人體必須的元素之一。人體很多的身體活動都需要鐵的參與。長期缺鐵對寶寶的智力和身體發育都會有一些消極的影響，所以寶媽們要儘量避免寶寶出現缺鐵的問題，那如何判斷寶寶是否缺鐵呢？
首先，根據寶寶的膚色判斷。缺鐵往往會引起寶寶貧血，所以如果寶寶的膚色不紅潤，嘴脣有發白的情況，則有可能是缺鐵性貧血引起的，這時候家長應該注意要給寶寶適當補充些鐵了。
其次，根據寶寶的生長情況判斷。如果寶寶的身高都比標準身高要矮一些，那有可能就是因爲缺某些微量元素引起的，這時候寶寶要做微量元素檢測，看看究竟是因爲缺鐵還是缺其他微量元素導致發育緩慢。
再次，根據寶寶的症狀判斷。是缺鐵的寶寶容易出現指甲與手指連接處開裂、嘴角開裂等問題，家長也可以根據這些症狀來判斷寶寶是否存在缺鐵的問題。
母乳餵養的寶寶的營養狀況與那哺乳媽媽的營養狀況會直接關係，所以如果寶寶缺鐵，哺乳媽媽應該多吃點木耳、豬肝、鴨血等含鐵量較多的食品來補充鐵質了。
