小寶寶剛生下來的時候對外界環境不是很注意，但是隨着小寶寶逐漸長大，對外界環境開始感興趣，這個時候小寶寶的身邊如果出現了什麼就會吸引小寶寶去注意而放棄吃奶，於是出現了厭奶期。那麼厭奶期不喝奶怎麼辦呢？
1.厭奶期媽媽們要保持輕鬆愉快的情緒，要知道厭奶期是一個必須要經歷的時期，不必緊張着急。不然緊張的情緒會傳播給寶寶，寶寶就會更加不願意吃奶。
2.最好是保持良好的餵奶環境。小寶寶厭奶期吃奶最容易被外界的聲音和東西等干擾，所以厭奶期期間寶寶吃奶的時候一定要保持環境的優良，不要讓小寶寶被外界環境干擾吃奶纔好。
3.最好吃拉長餵奶時間。寶寶不肯好好吃奶，可以適當拉長餵奶的時間間隔，同時需要特別注意的是餵奶前一個小時左右的時間段內不要讓寶寶吃東西，餵奶前可以吃一些山楂水等開胃的東西。
4.如果寶寶已經到了四五個月的時候可以適當嘗試一些輔食，給寶寶儘量多吃一些輔食也是可以的，讓寶寶的口腔開始習慣輔食，對以後輔食的添加也有好處。
5.加大寶寶運動量。媽媽們可以在寶寶厭奶的時候帶着寶寶多出門走動一下，讓寶寶藉助一些輔助的東西來讓寶寶儘量多活動一下，比如可以讓寶寶游水、藉助健身架等活動一下。
