從中醫來講，舌苔厚白是因爲肺熱引起的。大多數患者舌苔厚白的同時，還有心急煩躁、失眠多夢的情況。建議這種患者應少食寒涼、節制飲食、堅持鍛鍊。那麼，舌苔厚白吃什麼食物好呢？
1、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。食療養生
4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
舌苔厚白吃什麼食物好呢？舌苔發白同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。膀胱溼熱舌質偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不淨感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱溼熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。
