早晨刷牙時，想必細心的朋友們會發現自己頭白苔厚，舌頭白苔厚是生活中人們常見的現象，當舌頭髮白的時候，會感覺到舌苔好像變厚了，會有一小撮澀澀的味道，有時還會伴隨着口苦。那麼，這是怎麼回事呢？舌頭白苔厚是什麼原因呢？
舌頭白苔厚是什麼原因
有研究表明，舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
白苔除可見於正常無病的人以外，多見於輕病，表證初起，以及疾病的恢復期。因爲機裏內在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白只是一種症狀，中醫認爲主要與胃火密切相關。多數的舌苔厚白是由胃內發生病症引起的，如不及時治療會對身體產生危害：
1、導致口腔裏有難聞氣味，甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口，進而影響消化功能。
3、會引起胃熱，產生積熱就會導致面瘡。
舌頭白苔厚怎麼辦
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
以上就是小編的分享：如果大家發現自己舌頭白苔厚異常，就要注意先從飲食起居調養入手。然後，保持作息規律和情志舒暢，經過一段時間的調理，症狀是有望自愈的。但是，如果異常症狀持續時間過長的話，大家就該及時到醫院口腔科檢查了，以免耽誤了治療時機。
