現在很多婦幼中心都會給孕婦講解母乳餵養的好處，越來越多的準媽媽開始正確認識母乳對新生寶寶的重要性，進而下定決心在生產後要對寶寶進行母乳餵養。但是願望和決心是美好的，現實有時候確很殘酷。好多產婦生產後奶水一直不足，看到寶寶吃不飽而哭鬧而憂心重重。下面，小編就介紹一些追奶的方法。
追奶成功的方法
1、媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。
2、媽媽在寶寶兩個月前，都需要按需餵養，餵奶的時間間隔由寶寶決定，而不是按時餵養。按時餵奶，會減少媽媽的母乳量。
3、不要過早給寶寶添加配方奶，這會增加了寶寶的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致追奶不利。
4、少給寶寶用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。
5、母親要注意飲食平衡，保證營養的均衡。
6、可以多試幾種下奶湯加通草，如鯽魚湯、豬蹄湯之類。找到一種適合自己的下奶湯。
造成奶水不足的原因有哪些
1、準媽媽們由於過度緊張，或寶寶早產、難產，媽媽過於憂慮寶寶的健康。可能會引起奶水不足。睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，都會使媽媽出現奶水不足。
2、餵奶方法不當，會引起缺乳，媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。
3、媽媽由於飲食不平衡，如奶製品攝入不夠，或只吃肉類，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。
4、新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳。母嬰分離，使用奶瓶餵奶而造成乳頭錯覺，導致新生兒不願吸吮母乳;乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮；過早地增加輔食等因素，均可導致乳汁不足。
5、很多哺乳媽媽很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。現代媽媽乳汁不足，相當一部分原因就在於乳栓、乳垢造成的乳腺導管堵塞。
6、自身有缺陷有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內陷和短小，卻未在產前進行適當保健，給產後哺乳帶來困難。，
造成奶水少的原因有很多種，媽媽們一定要根據實際情況去治療，沒有萬能的方子，也沒有適合所有媽媽的催奶方法，媽媽們在尋求催奶方法的同時一定要先弄清自身奶水少的原因，採用科學的方法對症下藥，這樣才能夠快速有效地解決奶水不足的問題。願天下奶水不足的寶媽早日實現純母乳餵養，每天奶水多多，寶寶健康茁壯地成長！
