現在許多的寶寶愛睡反覺是因爲可能晚上媽媽們沒有讓寶寶自己吃飽飯菜，媽媽還特意的晚上去醒幾次去給孩子吃奶，上廁所，媽媽自己感覺非常的難受，其實寶寶也非常的難受，那麼2月寶寶睡反覺了怎麼改，小編給大家說一下。
2月寶寶睡反覺了怎麼改
1、嬰兒出生之前在媽媽子宮內是沒有任何光照刺激的。所以出生後，家長需要逐漸給孩子營造白天和夜晚不同的環境。白天，即使孩子睡覺時，家裏也不要拉上 窗簾，家人活動也不需要受到任何限制。
2、夜間，家中要保持安靜，同時關閉或調暗光源。如果孩子已經形成了日夜顛倒的睡眠習慣，家長可以在白天製造噪音或增加 室內光線，讓孩子白天睡不踏實，這樣過一段時間後，孩子就可以逐漸轉到夜間睡覺的習慣。把孩子放在大牀上睡覺，孩子會到處滾，很難保證安穩的睡眠，應該把孩子放在小牀上。適當的空間限制，會使孩子保持高質量的睡眠。
寶寶睡覺的注意事項
1.適應寶寶的生理時鐘在前三個月的時間裏，嬰兒基本是在睡覺。爲培養孩子良好的睡眠習慣，家長應該根據孩子的生物鐘進行哺乳。
2.哺乳後不要馬上睡覺當孩子三個月大後，生物鐘變得有規律些了，但是還不習慣獨自睡覺，需要家長陪着。
寶寶如何改正睡眠時間，還是需要媽媽多費點心，當寶寶在白天睡飽了之後，肯定晚上是睡不着的，而所以一定要讓寶寶在白天活躍起來，不要讓它在白天睡過多的覺。這些事情媽媽在生活當中一定要多加的注意，才能夠更加的省心的帶孩子。
