處於哺乳期的女性有時會出現積奶的現象，如果長時間積奶會導致母乳分泌減少，這時需要及時地將奶擠出來，排空乳房後有利於繼續回奶。擠出來的母乳必須要冷藏或是冷凍保存，一般存放在冰箱的冷藏室即可，當然也是有一定的保存期限，那麼5度冷藏母乳保存時間是多少？
5度冷藏母乳保存時間是多少
根據國際母乳會的研究成果，母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質期如下：
1、冷藏保存
擠出來的母乳在0-5℃的條件下可保存8天。如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一範圍，則最好控制在24小時之內，在炎熱的夏天更應如此。
2、冷凍保存
母乳的冷凍保存時間與冷凍箱的狀況密切相關，對於單獨隔離開來的溫度在0℃以下的冷凍室，如果經常需要開關門拿取物品，保質期不可超過3—4個月；如果是深度冷凍室，即溫度長期保持在-15℃~-18℃以下，且不經常開關門的情況下，保質期可達六個月甚至更長。
冷藏後的母乳如何給寶寶食用
將放在冰箱裏儲存過的母乳餵給寶寶前，需要先解凍。可以將容器放在流動的冷水裏，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的餵養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裏。最好不要用微波爐等設備，這樣容易破壞母乳的營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。
對於嬰兒來說母乳是最好的食物，如果條件受限的情況下，也可以將母乳冷藏保存，在寶寶需要進食時拿出來加熱後再餵食。當然這只是退而求其次的做法，最好的方法還是餵養新鮮的母乳，而冷藏保存的母乳也有一定的有效期，父母們一定要特別注意，已經變質的母乳是千萬不能再食用的。
