懷孕是很重要的時期，一旦分娩生子是很重要的，要好好的保護寶寶，新生兒身體虛弱，值得大家來關注，出現問題也要第一時間處理。孩子的出世需要大家來保護，大家都知道孩子的出生活喝奶，當選擇母乳時，媽媽們就要忌嘴了，那麼，母乳忌口八大類是哪些?
母乳忌口八大類是哪些
在哺乳期間不宜吃的食物如下：1、辛辣食品和咖啡因。2、只含熱量的食品。3、刺激性食物。4、巧克力。5、醃製的魚、肉一類食物。6、吃過量味精。7、藥品和酒精。8、涼性水果，冰鎮水果。
母乳餵養確實有很多禁忌，不能生氣，當然身體體質要好，纔可以母乳餵養。回奶食物包括有：花椒，大料，味精，豆角，茶葉，山楂，韭菜，馬蘭頭，豆鼓，茴香，桔子，人蔘，老母雞也是一律不行。
母乳餵養的好處是什麼
人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨着寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。人乳具有抗感染特性母乳爲疾病提供不同種類的防禦機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。
對於寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵禦疾病的能力，不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，並可降低腹瀉和肺炎的發生率。人乳含有必需的脂肪酸母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管餵食配方奶的早產兒相比，餵食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。
母乳是寶寶非常好的食物，很多時候迫不得已會選擇奶粉餵養，母乳可以說是爲寶寶量身定做的，知道寶寶體內的需求，是非常貼心的。母乳的優勢很多，寶寶這樣可以很健康的成長，同時哺乳期的寶媽要注意飲食，不要過於擔心。
