現在一直是提倡的讓寶寶吃媽媽的奶水，奶水的營養高，而且也能幫助寶寶身材的恢復，一舉兩得的事情。聽老年人講，寶媽的奶水好了，寶寶就吃的壯實，寶媽的奶水不好了，寶寶就比較瘦小。據瞭解奶水的好壞可以從顏色判斷，奶水是什麼顏色的好?
奶水是什麼顏色的好
1、灰白
乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的"灰奶"。有人認爲吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。
2、淡色
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶，通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養，含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶，通常稱後奶，含脂肪多，是白色的。
3、黃色
孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱爲“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部餵給孩子。爲能產生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應該餵奶，不必定時。
4、淡綠
有時奶水會有其他的顏色，引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠，所以哺乳期媽媽飲食要特別注意，慎用藥物，但是天然食物造成的則無害。
怎樣知道奶水的質量好不好
母親的奶水質量好不好其實可以從孩子吃奶的反應看出來，一般孩子吃奶之後會安安穩穩的睡上4個小時左右。但如果奶水的質量不好，孩子的睡眠狀態會不好而且容易哭鬧。
另外也可以從孩子的體重變化來判斷，如果孩子的體重增長不正常，那麼極有可能是奶水質量不好。
乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的灰奶。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水化合物增多的表現。快要終了時，奶色白而稠含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。
相信家長們都會認爲奶水是白色的，有的時候還有點偏黃，現在我們通過奶水是什麼顏色的好了的內容中，瞭解到奶水的各種顏色以及不同顏色的奶水所具有的價值。當寶媽自己發現奶水有變化的時候，就可以考慮到是什麼原因造成的，就能對症處理。
