說起葡萄乾，很多人都喜歡吃吧，酸酸甜甜的，肉質軟糯，而且葡萄乾裏面又沒有核，特別是對於一歲的寶寶來說吃起來又方便。雖然葡萄乾裏面富含糖分和一些維生素，但是葡萄乾是不能吃太多的。下面我們一起來看一下，一歲的寶寶吃多了葡萄乾會怎樣?
首先，一歲多的孩子愛吃葡萄乾是可以的,但經常吃對孩子牙齒不好的,再一個乾果一類的不衛生,一定要清洗乾淨的.雖然說孩子平時要多吃點堅果類的食物,但吃東西時要家長看着,不要嗆到就可,吃東西時不能跑跳玩的.
其次，儘管葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血、血小板減少。但是吃多了，身體內的糖分增加，容易產生飽脹感，影響食慾，還容易發生齲齒。所以吃什麼再好的食物，也要適當控制食用量。
再次，雖然萄幹營養豐富，但其熱量和糖分也較高，吃的量多了會發胖，且多吃會上火。建議一天可以適當吃點，葡萄乾裏面的糖分高，吃的太多會引起發胖，也會引起血糖增高。
最後，葡萄乾屬酸性的，吃多了會加重胃酸分泌，這就是你說的胃脹，少吃開胃，多吃傷胃，建議你可以吃些莫沙必利調節一下，以後別吃太多。
所以，雖然葡萄乾口感比較好，而且吃起來也方便，而且有含有豐富的微量元素，深受很多寶寶的喜歡，但是寶寶是不能一次性吃太多的葡萄乾的，大人應該適當控制一下寶寶吃葡萄乾的量，不能隨意讓寶寶喜歡葡萄乾就吃很多。
