伴隨着寶寶慢慢成長到10個月，人體也發生了一些轉變 ，例如長出了小兒童乳牙。這時候媽媽們就需要給寶寶們加上一些寶寶輔食來填補寶寶的營養成分了。但寶寶的消化系統都還沒徹底完善，因而分配有效的、科學研究的飲食，是很必需的。那麼10個月寶寶輔食食譜有什麼呢？
10個月寶寶輔食食譜一、多彩紅薯粥
食物：大米30g、紅薯大半個。
作法：稻米漂洗整潔後添加一定量的清水，熬成大米粥。紅薯清洗後削掉外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的紅薯取下，用小勺輾壓搗爛狀。將大米粥煮好。紅薯泥放進大米粥中，攪拌均勻就可以。
10個月寶寶輔食食譜二、板栗棗泥小米粥
食物：小米25g、削皮板栗3只、幹棗肉7克、清水250ml。
作法：紅棗去核裁成小碎渣，再加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌器攪拌，隨後用鍋煮開。將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻，過慮掉棗皮。小米添加入電飯鍋，加250ml清水熬粥檔煮酥爛，預留。將板栗煮開，用小勺或插子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。將棗泥和小米粥混和燒開。將核桃肉打碎。將燒開的棗泥鋪在小米粥上邊，撒上核桃肉就可以。
10個月寶寶輔食食譜三、西藍花紫薯泥
食物：馬鈴薯20克、西藍花10克。
作法：土豆去皮切一片，放進開水鍋中煮熟、蒸透。西藍花清洗，取嫩的骨朵入開水焯一下，撈起來切碎。將蒸好的馬鈴薯碾碎泥，馬鈴薯與西藍花攪拌，揉成球形就可以上盤。
10個月寶寶輔食食譜要有營養豐富的食材。十個月的寶寶應當慢慢變成以一日三餐爲主導，早、晚奶水或嬰兒奶粉輔助，下午能夠以糧食作物、奶、蔬菜水果、魚、肉、蛋、水豆腐爲主導的混和食品類。
