寶寶吃啥對肌膚有益處？
要讓寶寶多飲水，立即填補水分。每日確保寶寶喝5-8杯水的水流量，還可以適度給一些蜂蜜檸檬水，純蜂蜜有非常好的滋養功效，但不適合給得過多，由於過多的甜品對寶寶不太好。
能夠讓寶寶多吃一些水分較多的新鮮水果，如梨，橘子，橘子等，要變着花式給寶寶吃，除開吃新鮮的新鮮水果，還可以做水果沙拉，還可以榨果汁，那樣纔可以提升寶寶的神祕感，推動他的胃口。
還需要填補適當的維生素A，由於維生素A具備保持皮膚粘膜層一致性的功效。當身體欠缺維生素A時的前期主要表現便是皮膚組織乾躁，起屑等。維生素A在畜類食材，如牛肝、牛肝、生雞蛋、牛乳中含量豐富多彩。
綠色植物來源於關鍵藉助胡羅卜素。胡羅卜素在深色蔬菜中含量較高，如西藍花、紅蘿蔔、西蘭花、薺薺菜、油麥菜、油菜子、四季豆等，新鮮水果中以青芒果、橘子、枇杷果等含量非常豐富。
飲食搭配要以口味淡爲主導，太多的鹽分會帶去寶寶身體的水分。還可以給寶寶煲一些滋養的紅豆糖水，如雪梨冰糖水，銀耳粥等。
