人們都說一白遮百醜，所以父母都希望嬰兒要白白嫩嫩的纔可愛，爲了走在美白的時尚潮流前端，讓嬰兒皮膚變白，父母都煞費苦心，給嬰兒買專用美白護膚品，但是這並不適合嬰兒，最好是從飲食方面下手。那麼，嬰兒吃什麼皮膚會變白呢？
嬰兒的膚色是顯性基因，是由父母雙方決定的，許多家長的膚色都偏黑色系，因此父母給嬰兒的先天膚色也不白，想要嬰兒變白只能後天改變。膚色黑主要是因爲皮膚裏有黑色素細胞，而黑色素的類別、數量主要取決於遺傳因素和光照，所以父母可以給嬰兒食用一些減少黑色素的食物。
想讓嬰兒皮膚變白平時可以多食用富含維生素的食物，可以更新嬰兒的皮膚組織，讓寶寶的皮膚更健康。比如番茄、獼猴桃、橘子、胡蘿蔔、西藍花等這些食物，還有一些本身具有美白功效的食物，如銀耳、牛奶、豆製品等。
嬰兒皮膚變白還要注意少食用醬油，不然嬰兒的皮膚會變得更黑，嬰兒還不健康。嬰兒變白還有最重要的一點就是要注意嬰兒的防曬，不然帶嬰兒吸收陽光的時候，一不留神就成了非洲小黑人了。
