權威專家表明，滿月後，大人就可以抱孩子到戶外主題活動散散步，每3天~十分鐘。嬰兒散散步時可改進人體的氣體交換情況，使身體血氧增加。
2~4個月時，應讓小孩融入四肢運動。讓嬰兒平躺，先將其兩上臂更替伸曲，每一姿勢反覆2~3次，鍛鍊肩膀及腳部的全身肌肉。
4~6個月時，是訓練翻盤運動的情況下。父母可一手持其腳，一手持其上半身協助翻盤。
6~八個月時，是訓練爬取運動的階段，可促進嬰兒靈活性、敏感度獲得非常好的發展趨勢。
8~10個月時，應逐漸站起的提前準備運動。讓嬰兒側臥，手持其腳踝骨，待其雙手撐地後，將兩腳提到，再漸漸地學會放下。那樣反覆數次，以鍛鍊上半身及手腕能量。
10~12個月時，應逐漸徒步的提前準備運動。讓嬰兒蹲下或跪着，拉住嬰兒兩手，使其豎起，那樣反覆數次，以鍛鍊其腿部全身肌肉。嬰兒已基本能走動時，父母可扶其兩腋，讓其顫動，那樣既鍛鍊內臟器官的生理作用，又能提升兒童的輕快心理狀態。必須注重的是，嬰兒運動應依據不一樣生長髮育階段的特性來開展，運動發展趨勢要由淺入深，不能超前的。
