大家都知道寶寶缺鈣會影響身高，並且會導致免疫力下降，儘量選擇鈣質較高的食物，多吃些綠葉蔬菜能起到補鈣的作用，並且要多曬曬太陽，經常曬太陽能促進體內鈣質吸收，大家要注意補鈣並不是越多越好，3種補鈣方式影響寶寶身高。
3種補鈣方式影響寶寶身高
1、給寶寶甜味的鈣：大家必須要避開補鈣誤區，儘量選擇鈣元素較高的食物，但是要控制甜味鈣的攝入，儘量少讓孩子吃些甜食，甜食會影響到孩子體內鈣質的吸收，並且會影響到骨骼及大腦的健康，儘量選擇健康的補鈣食物。
2、看到症狀再補鈣有點晚了：當家長髮現孩子體內缺鈣時再補鈣有點晚了，必須要及時補鈣，尤其是孩子在長身高期間，應該要增加鈣元素的攝入量，可以多給孩子準備些補鈣的食物，食療補鈣的效果比較好。
3、補鈣越多越好：多吃鈣元素含量高的食物，促進鈣質的消化吸收，孩子體內缺鈣所帶來的影響非常大，缺鈣不僅會影響骨骼健康，也會導致免疫力下降，會增加寶寶患病的風險，但是家長要控制鈣質的補充量。
家長如何正確給孩子補鈣
1、多吃補鈣食品：生活中補鈣的食物有很多種，父母要多讓孩子吃些補鈣的食物，食療補鈣能夠被人體消化吸收，並且能有效改善，孩子免疫力差的情況，綠葉蔬菜中含有豐富的鈣質，牛奶及堅果中含有豐富的鈣元素。
2、口服液體補鈣藥物：如果寶寶身體缺鈣比較嚴重，可在醫生的指導下正確服用液體藥物補鈣，缺鈣會影響孩子機體免疫力，會增加寶寶患病的風險，及時補鈣非常重要，家長必須要正確給孩子補鈣，不宜亂給孩子服用補鈣藥物。
3、適當曬太陽能補鈣：適當曬太陽能促進鈣質轉化，能起到補鈣的作用，可促進骨骼發育，並且也可提高孩子身體的抗病能力，因此媽媽要經常帶寶寶曬太陽，適當曬太陽能促進寶寶體內微量元素的轉化。
3種補鈣方式影響寶寶身高，家長必須要避開補鈣誤區，正確合理的給孩子補鈣非常重要，可以讓孩子吃些補鈣的食品，也可以口服補鈣藥物，正確給孩子補鈣非常重要，寶寶體內缺乏鈣質會影響骨骼的健康。
