事實上，不僅女性有生理期，男性也有生理期。當一個男人的叔叔來的時候，他會有一些異常的表現。男性生理期的表現是什麼？現在小編將詳細介紹男性生理期的表現。
一、男性生理期的表現
1、坐立不安
當一個男人的生理期到來時，他會表現出不安。當你問他發生了什麼事時，他說他不想說話，所以他總是讓你困惑。
坐立不安是男人內心焦慮的表現。他不知道自己爲什麼煩躁，但他就是控制不了自己。
2.不知道該做什麼
有一段時間，男人不知道自己想做什麼，也不知道自己需要什麼。他總是坐着看書，但他總是把書翻過來；或者看電視，但是電視臺整，總是找不到你想看的東西。當他出去吃飯或購物時，他通常很獨立，他似乎不能下定決心，讓你自己選擇。
生理期的男人，不瞭解自己，更難了解別人，所以不要讓他下定決心，讓他停一會兒。
3、冷漠
他突然變得冷漠，甚至冷漠，看到你不主動說話。當你試圖接近他時，他不習慣，會給你一張壞臉，認爲你影響了他。
平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你。讓他安靜下來，不要打擾他，生理期就會過去。
4、言語不清
只要你仔細一點，你就會發現有一段時間，男人的節奏和語調變得不均勻，聲音低沉，語言不清楚，甚至可能伴隨着口吃。不要認爲他受到了什麼打擊，變得愚蠢，事實上，這只是最常見的生理期。
當一個男人處於生理期時，他的神經會莫名其妙地變得緊張，他的話會在緊張的情況下改變，但不要認爲他爲你做了什麼。
5、發怒
通常他小心地照顧你，不要讓你受到任何委屈，不要讓你流下半滴眼淚。然而，他改變了，他不時生氣，或擔心一些無法解釋的小事。那張快樂的笑臉再也不會出現在他的臉上了，整天都很難過。
男人生理期心裏會有無盡的火，一點小事就能成爲導火索，點燃他心中的熊熊大火，怒髮衝冠。
6、 抽悶煙
男人總是把吸菸和喝酒作爲消除悲傷的最佳藥物。當他們不高興的時候，他們要麼和朋友出去喝酒，要麼獨自吸菸，不時喘氣。
他想盡快走出生理期的低谷，儘快恢復樂觀的自我，但他還沒有應付，所以他想盡一切辦法吸菸。
二、男性生理期保健食譜
1.酪梨海鮮沙拉
配料：2個雞蛋，150克蘭花蚌，150克鮮魷或花枝，200克鮮乾貝，1個酪梨，1小碗沙拉醬，少許鹽和酒。
製作：
(1)鮮魷或花枝切成片。將所有海鮮料加入少許鹽和酒，攪拌醃製，然後放入沸水中煮至煮熟，取出冷卻備用。
(2)煮雞蛋，取出蛋黃備用。
(3)將酪梨切半，取出果肉，切成小塊，與海鮮混合，放入酪梨中，最後撒上壓碎的蛋黃，擠上沙拉醬。
功效：海鮮富含鋅，能增強體力和免疫力；蛋黃能滋養氣體；酪梨是增強體內激素的天然食物。
2、三絲掐菜
配料:綠豆芽400克，青椒100克，竹筍50克，蔥、姜、鹽、味精、料酒、花生油、醋。
製作：
(1)綠豆芽捏兩端(即豆尖和根)；青椒洗淨，切成細絲；竹筍切成絲；蔥和姜切成末兒。
(2)鍋放火，倒入花生油加熱，先加入青椒、竹筍，然後加入蔥、姜、綠豆芽、鹽、味精、料酒，用火炒均勻，完全炒，倒入醋。
功效：綠豆芽富含維生素B2，適合口腔潰瘍患者食用。青椒富含維生素K，可預防和治療壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱等疾病有輔助治療作用。
3.油炸人蔘雞脯
用料:人蔘10克，雞脯200克，冬筍黃瓜25克，蛋清1克，精鹽、紹酒、豆粉、蔥、姜、香菜梗、雞湯、豬油、芝麻油適量。
製作：
(1)將雞脯切成片；人蔘洗淨，斜刀切成1釐米厚的小片；冬筍、黃瓜切骨排片；蔥、姜切絲；香菜梗切長段。
（2）將雞片加鹽和味精攪拌均勻，加入蛋清、水豆粉，攪拌均勻。將豬油放入鍋中，燒至50%熱，加入雞片，用鐵筷子切開，煮熟後取出，控制淨油，用精鹽、味精、雞湯和紹酒製成汁液。
（3）將底油放入鍋中，加熱。當油燒60%熱時，加入蔥絲、薑絲、竹筍和人蔘片翻炒，然後加入黃瓜片、香菜莖和雞片，煮汁，翻炒幾次，倒入芝麻油。
功效：適用於食慾不振、身體虛弱的人。能補氣壯陽，健脾健胃。
假期裏的男人也很脆弱。還會出現身體虛弱、情緒波動、悲傷和抑鬱等症狀。女性在生理期應該更加關注男性。
