男人都希望自己在性愛的時間上越長越好，最好是女人一直來高潮，但能做到這樣效果的男人少之又少，那麼引起男人性愛時間短的原因是什麼呢，男人性愛時間太短應該怎樣提高續航力呢，我們一起來看一下在性愛時有哪些要注意的問題。
1、疲勞過度
體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。
2、焦慮和抑鬱
因爲焦慮和早泄同爲交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚後很難改變。心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。
3、生殖器官的疾病
陰莖包皮繫帶過短，精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
4、身體素質的差異
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由於血中睾酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
捏擠男性器官
有射出緊迫感時立即將男性器官抽出，由女方用食指和中指置於男性器官冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。
調節抽動速度
當有射出緊迫感時，男方可將男性器官抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長性活動的時間。
改變性活動體位
側臥式，女上式、坐式可以延長性活動時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛。
牽拉陰囊和男性器官
由於性興奮時陰囊和男性器官收縮上舉，所以性活動程中由女方向下牽拉陰囊和男性器官可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
壓迫傷害
抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促，所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。
如果不小心別傷，立即停手以免進一步受傷。這回我們要向攀巖運動員請教，因爲臥室裏的情況與他們經常面對的如出一轍。在冰箱裏取一兩塊冰，用布包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓它移動。然後繼續。
耳朵出血
耳環會刺痛或扎傷耳朵，但最要命的是耳環撕裂耳朵，而後耳垂出血不止。這時應趕緊用一團衛生棉或一塊軟布或乾淨的餐巾紙壓按出血處，一般一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫院，不過得先穿好衣服。
夾住
每年約有一萬例臥室中的傷痛來自褲子拉鍊。當你解開拉鍊的時候，千萬不要急，夾住了可就不好玩了。不但一時難以解開，而且那痛還真有點撕心裂肺，更不用說多尷尬了。因此，往下解拉鍊之前，最好想一想今天是否洗過褲子，因爲據專業人士（這回是一位裁縫）說，乾洗衣物的拉鍊最易卡住。萬一夾住了，越用力越不好，塗抹些燭蠟或橄欖油（當然是塗在拉鍊上）可以起到潤滑作用，幫助你解脫。
雖然是一些比計較尷尬的情況，但是在性愛時也是會發生的，各位小夥伴們在性愛時一地你給要注意哦~
