早上的時候男性私處會勃起，一般來說很多男性早上的性慾會比較強，早上過性生活的時候時間比較短。就忘記了一些基本的注意事項，那麼早上性生活有什麼好處 早上性生活要注意什麼。本站帶來相關介紹。
1.注意女性尿道炎
而有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎;可是結婚後，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認爲這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。
2.清晨房事前後都需喝杯水
男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，因此清晨性愛前後都需多喝水。
1、增強身體免疫力
研究發現，那些保持每週“晨愛”2~3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
2、提升工作動力
嘗試一下你就知道，早晨在牀上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。
3、代替晨跑
你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?如果答案是否定的，那麼“牀上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。
4、促進淋巴排毒
愛愛過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨着愛愛時分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在性愛後和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，體內的排毒工作就完成得更徹底了。
5、製造好心情
最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。
6、燃燒深層脂肪
經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。這時候做激烈的“牀上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛鍊要好得多。
7、消除肌肉痠痛
你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰痠背痛。那麼早晨愛愛就是你最不能錯過的療傷運動。首先，愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉痠痛不適。其次，愛愛也是一種能鍛鍊到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對於消除腰腹部位的贅肉非常有效。
首先，必須做好個人的清潔衛生問題。性生活前後一定要洗手。手是我們常用的身體器官，可以說是哪裏都摸，什麼東西都碰，所以是最容易沾上細菌、病毒的。如果性生活前沒有徹底的洗乾淨雙手，在撫摸對方或者接觸自己的身體的時候，手上的細菌、病菌等就有很大的可能感染到生殖系統，引發生殖系統的疾病。除了手的清潔之外，性生活中另外一個很重要的器官就是生殖器官。無論是男性還是女性，在性生活之前必須要清潔乾淨自己的私處。男性的包皮非常容易髒污納垢，容易有病菌的集聚，通過性器官的接觸，容易就導致女性陰道疾病。
其次，女性應該重視婦科檢查，最好有定期進行婦檢的習慣，隨時清楚瞭解個人的身體情況。因爲部分的疾病在初期的時候並沒有明顯的症狀，例如50%的非淋菌性尿道炎是沒有症狀表現的，人乳頭瘤狀病毒感染宮頸也是沒有明顯症狀的，艾滋病感染者在潛伏期的時候也沒有明顯症狀，但是卻有傳染性。所以，女性，特別是過了25歲的女性最好可以每年做一次詳細的婦科檢查，特別是宮頸細胞抹片。
