夫妻之間進行性生活是非常正常的一件事。正常良好健康的夫妻生活能讓兩個人的感情迅速升溫。還能有利於兩個人的身體健康。但是如果性生活過於頻繁也是不太好的，對健康有一定的影響。那麼夫妻多久同房一次是最合適的呢，下面本站小編就來和大家說一說。
可以說是你的體質決定了你的同房生活，如果做完感覺很累，說明你不適合這個頻率;如果並沒有感覺任何不適，則說明這個頻率對你來說，沒有任何問題。而一般每週2~3次應該是問題不大，還是要根據自己的身體情況而定。
適當的同房生活對男女雙方都是有益的，若女性太久得不到釋放，體內的激素分泌會漸漸減少，卵巢也會逐漸失去分泌這種激素的能力，容易出現早衰的現象。且不規律或者很少有同房生活的女性，還更容易患上某些子宮疾病。
但是同房生活太多，對女性盆腔健康影響也很大，會導致下腹部不適;而且女性陰部經常處於開放狀態，會使正常菌羣遭到破壞，導致炎症的產生。
夫妻多久同房一次比較好
其實在生活中我們也都知道，年齡在不斷的增長上就會出現自然衰老的情況，對於夫妻生活這一件事情那麼不同的年齡段也是有着一些不同的需求的，對於一些比較年輕的夫妻來說，他們的體內荷爾蒙比較旺盛，那我就會在生活中夫妻生活比較頻繁，如果是到30歲以下的話，爲了彼此的身體健康和兩個人的感情和諧，一週最好是控制在3到4次，如果是年齡比較大的話，在40歲以上一週應該要控制在1到2次就可以了。
生活中一定要控制好這一個次數，才能夠有利於身體的健康，如果是夫妻生活過於頻繁的話，也就會影響到了精子的質量和活力對於一些備孕的夫妻來說，也就會使男性朋友的證質量下降，從而影響到女性朋友的懷孕機率，還有可能會造成不孕的情況發生。
長時間不進行夫妻生活的話，就可能會影響到兩個人之間的感情，那麼對於男性朋友的精子也會有一些影響的，男性朋友的精子長期儲存的話也會出現老化的情況，所以說對於男性朋友的精子來說，在夫妻同房第二天之後就會減少，所以說這一個數字達到第六天的時候是一個低谷期，隨着時間的一個退役的話，那麼精子的畸形率就會非常的高，所以說夫妻生活過於頻繁的話，就會影響到精子的質量，還會使男性朋友出現腰痠背痛的情況，也就會影響到了胚胎的正常發育。
有研究發現，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每週3次以上的人，相對於少於3次或沒有的人，看上去更年輕。
不過，從個體角度看，體質、職業，甚至性格的多樣都可使次數千差萬別。加之氣候、環境、時間、心情這些多變因素的影響，兩個人想搞清楚“一週最好做幾次”並貫徹始終，還真有一點不容易。所以，同房生活的頻率，以發生後第二天雙方均不感到疲勞爲原則最佳。
