性生活是男女生活中的必備工作，那麼性生活會不會對男性造成一些影響呢？健康男性一次射精約射出五毫升左右的精液。現代醫學對精液的分析發現，這幾毫升的精液中，大約存活着兩億個左右的精子。
生化分析的結果是，精液的百分之九十八是水分，其餘約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。
這些數字一出現，男性在一次性生活中失去的東西就太少了。例如，射精和吐口水失去的營養幾乎相等。沒聽說吐口水會引起腎損失或補充。
另一個角度談性生活對男性的危害，性活動會消耗體力。在這個倡導生命是運動的時代，這種說法特別荒謬。
同樣有遇事好較真的人做過實驗，發現一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公里大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。
在這個星球之上，估計每天都有上千萬的男人坐在自行車的兩個輪子上消耗體力，相信這並沒有損害他們的健康，實際上可能會增加他們的身體和精神活力。
性生活既然是活動，就需要能量的支持，這是毫無疑問的。正如跳舞、散步、游泳一樣，是要消耗一定的能量與體力的。
性科學家指出，中年男性平均每週性生活2次，每次從性刺激到性高潮，平均16.3分鐘。其實從生殖器官彼此接觸性高潮的到來，只需要十分鐘左右。
根據以上數字統計，中年男性每週性生活的時間只有日常活動的0.3%。運動消耗的能量取決於工作時間和強度。性高潮時間非常短，性生活整體過程也只有10~15分鐘，性生活時間不長，力量適度，是不過多的活動。
因而，性生活不會消耗巨大的體力及過多的能量。航空醫學家對飛行員進行比較研究，在家和妻子過夜的飛行員和在機場單身過夜的飛行員完成同樣任務的數量和質量一致。
當然，應該指出的是，少數男子縱慾過度，性交頻率過高，有的甚至進行無節制的婚外性生活。這是十分有害的，應及時剋制，潔身自愛。
所以縱慾過度纔會導致性疲勞。見過很多看過中醫的男性，他們都戴着腎損失的帽子，也見過很多因爲腎損失而補腎的人，但是誰也沒有聽說過腎損失。對於相信樸素唯物主義的男性來說，補腎可能是一生的事業。這實在是套在中國男人精神上的一副無形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。
