早泄是每個男性朋友都很害怕的問題，但現實生活中很多男性朋友卻出現了嚴重的早泄情況，原來，導致這種情況的原因有很多，比如不良的生活習慣，尤其是現在人們的性觀念非常開放，不良的性生活以及手淫等是導致早泄的主要原因。
引起早泄的四大原因
1、手淫過度引起的
有很多男性有手淫的習慣，長期過度手淫，但害怕別人知道，草草了事，養成了急射精的習慣，引起了早泄。
2、性知識不足
有些男性對性知識不足，婚前性行爲過於緊張或興奮，過早射精，長期形成習慣性早泄。
3、器質原因
由於男性患有前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等身體疾病，長期處於疾病的影響，男性在性生活中由於疾病因素對身體功能的影響而早泄的男性包皮過長，龜頭長期被包皮包圍，過於敏感，男性在性生活中因龜頭過於敏感而引起早泄。
4、夫妻關係不和諧引起的
由於夫妻感情不和，或者男性對妻子過於恐懼、自卑等，男性在性生活中過於緊張，射精過快，或者女性患有生殖感染症，性生活中因疼痛而中斷，女性過早射精
早泄的治療方法
1、放鬆呼吸
在性交過程中，放鬆全身肌肉，特別是肛門和腳趾部分的肌肉不要緊縮彎曲，插入動作緩慢。同時，將呼吸提到喉嚨，進行呼吸、呼吸的動作，放慢呼吸時間。漸進的延遲訓練法可以根除早泄，這種方法不僅對性衝動過強引起的早射精，而且對病理性早泄也有療效。
2、斷斷續續地愛
在接近性高潮之前，停止陰莖的抽動，一會兒再抽動。這種交替衝擊的方式對女性特別刺激。但是，在性交停止過程中，男性應該做撫摸和親吻女性性敏感區等輔助動作。
3、意境轉移
性交時，男性可以避免與性交有關的幻想，考慮其他問題。妻子的性高潮臨近的時候，馬上回到意境，馬上插入射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
4、特殊姿勢
性交時除陰莖外，男女儘量減少身體各部位的接觸。例如，女性跪在臀部位置，男性膝蓋站立的後進式，女性仰臥屈膝，男性站立的前進式(女性在牀上，男性在牀下)。另外，男性在性交前30分鐘可以在陰莖頭上塗上麻醉劑，戴上避孕套，但這種方法真的很難長期有效，也有可能引起陽痿。
早泄食療方
1、蝙蝠俠燉雞湯
材料:蟲草、雞肉。
做法:將冬蟲夏草浸泡在水中洗淨，雞肉洗淨切成塊的兩者一起放入砂鍋中，加入適量的水，用文火慢慢燉雞後，加入調味料吃肉喝湯。
2、黑豆狗肉煮
材料:狗肉、黑豆。
做法:把狗肉洗乾淨切成塊，把黑豆也洗乾淨，煮到一半時放入薑片和五香粉，加入少量冰糖，然後用文火慢慢燉，狗肉燉時放入適量的鹽即可。
3、豆腐燉蝦
材料:豆腐、蝦、薑片、蔥花。
製作方法:將豆腐洗淨切片，將蝦仁洗淨，將姜洗淨切片，放入鍋中煮，煮的時候放入調味料和蔥花出鍋。
