手淫是男性無師自通的一門技能，基本上每個男性都會有過手淫的經歷，但是爲什麼都說手淫有害，而性生活無害呢，兩者都是射精，其中的過程都是差不多，怎麼會出現這樣的情況，手淫的危害有哪些，和做愛的區別又在哪裏。
手淫作爲一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張。國外一些學者認爲手淫可以減少性衝動導致的攻擊或犯罪行爲，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行爲，偶爾有幾次手淫對身體健康不會有什麼危害，不會影響婚後性生活達到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，過於頻繁的手淫猶如縱慾過度一樣，會導致某些神經衰弱的症狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍。長期過度的手淫(每週四五次)，甚至每天一次還可能影響正常的性功能。
真正的危害不在於手淫，而在於對手淫的不正確認識。所以，對於有這方面癖好的人，建議大家從以下角度重新認識手淫：
手淫無罪 ：手淫是一種自慰行爲，不構成對他人的危害，因此是無罪的，不必有負罪感，因爲有負罪感，因爲羞於見人，手淫往往偷偷的、並儘可能快的去完成，這點與婚後總想盡可能慢的完成性愛相反，長期的偷偷的、並儘可能快的去完成手淫，形成了條件反射，婚後也很難節奏慢下來，這會引發婚後的早泄。
手淫無害：男性很多從14歲左右就開始有了性衝動，一般在24歲左右才結婚，這之間有10多年的時間性處於被壓抑狀態，而在18歲左右是男性性衝動最強烈時期，長期的性壓抑並不有益健康，這是採用手淫的方式緩解性壓抑無論對心理還是對身體都是有益的，傳統的教育在於誇大了手淫的危害，使人們在手淫的同時備受心理煎熬，一方面無法抵禦手淫的衝動，一方面又非常害怕手淫帶來的危害，心裏處於極度矛盾的狀態。歐美人沒有手淫危害論，他們性壓抑程度遠較我們低，他們的身體怎樣很好嗎！因此我個人認爲手淫無害，如果有害也是因爲不正確的認識危害了心理，從而危害身體。
快樂手淫：既然手淫是無罪的，也是無害的，因此儘可能的快樂的去手淫！
擼管是結果，不是成因。各種身體症狀是副產品不是後果。試想一個天天擼管，經常自慰的人，他的生活規律如何，生活質量如何，社交狀況如何，他的心理狀態如何，這纔是問題的關鍵。這些誘發因素導致擼管這個結果，而各種身體症狀是結果導致的後果（負面產物）
只能說有一定的道理。
手淫上的不是身，是心理。手淫的主要副作用是自己內心的不安、自責，會牽引出自卑、自閉等心理問題。
手淫和做愛的區別恐怕就是，後者是在有潤滑的環境下進行的，而前者多會因爲自己快高潮時粗暴地用力而損傷包皮。
至於次數上帶來的副作用呢，鄙人已自身爲例——
和女友做愛曾七次郎過，由於過程和諧、有潤滑、超脫了簡單的肉慾，所以第二天也沒覺得體虛，還是活蹦亂跳給她買早餐，背下樓。
單身時不小心下載到一部極品篇子，當日未能按捺住悸動的心，第一次試着強擼多次。結果第二次射精的時候就已經覺得棍子脹痛難忍、蛋部收縮隱隱有被提起來的痛感，從此再不敢一次多擼。
手淫是一個人的運動，隨時隨地都可以；而做愛不同，需要兩個人的意願；所以前者控制頻率難度較大，對於一些平時比較無聊的宅男來說，手淫算是一頓家常便飯；而後者明顯頻率要低（這個社會，大家都很忙的好嘛，雙方同時抽出身來已經很不容易啦），除非雙方都是輕度性癮。因此，手淫，就像運動一樣，本來是件美好健康的事，但是你過了那個度，結果就拉傷了。
很多人認爲需要更強的快感，就需要更大的力量和速度，結果。。。破皮發炎高閾值不敏感等等問題接踵而至，這完全是簡陋粗暴的方法，當然就傷身了。要想獲得高快感的手淫體驗，還得吸取各種知識營養，嘗試各種情趣用品，學習各種會所技師手法，潤滑油、角度、旋轉、撫摸、道具，做得好，生理快感絕對高於做愛。（論精神快感，後者更高）
如果因爲個人信仰的問題，如同和尚，尼姑一樣，要強行壓抑自己正常的性慾，企圖戒除自慰，那是個人選擇。但是，普通人是完全沒有必要戒除不可能戒除的自慰的。
