天氣越來越冷，古人重視秋收冬收藏，冬天弟弟也需要冬眠嗎？我們在冬天裏，究竟需要節制性慾還是歡快嗨皮？
古人云："食、色，性也。“性就像吃飯，是人的本能，是生理和心理的需要。祖國醫學對禁慾不利於身心健康，早有論述。陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。對於性發育成熟的男性和女性來說，性的節制是自然的。
從生理學的觀點來看，人的所有器官都應該不斷地進行必要的功能活動，否則在體內發生的所有神經、內分泌及生物化學過程就會遭到破壞，使人的整個機體或某個器官罹患疾病。在人體所有器官及其功能活動中，當然也包括性器官和性功能活動。從這個意義上說，性控制當然對健康有害。
有研究表明，長期的控制使男性體驗的痛苦比女性強。在性節制的情況下，男性的性衝動頻繁發生，更頻繁，此時身體的性緊張無法通過正常的性生活釋放，從長遠來看性器官，特別是前列腺的慢性充血和血液滯留，最終前列腺炎的發生，節慾者患前列腺炎的症狀惡化。同時，長期節慾降低男性性能力，患陽痿、早泄等症狀。因此，國外有一句非常流行的話:“性節制是男性陽痿的朋友。"
另外，如果節慾的男性年齡在25歲左右又有較強的性體質，在節慾2周後因節慾而帶來的性功能改變可很快恢復，如30～35歲男子中斷性生活長達幾個月，則易患早泄，而且患陽痿的可能性也會增加；如40歲男子長期節慾則很可能造成陽痿等性功能障礙並往往需要尋求醫生的幫助；而50歲以上的男人長期節慾，其性功能所受到的損害較難恢復如常。
