外陰瘙癢是常見現象，而且是由多種因素引起的，出現外陰瘙癢症狀後，應立即檢查，特別是對症治療，重視治療中的烹飪。
外陰瘙癢怎麼辦
1、保持外陰清潔衛生。用溫度適宜的清水清洗外陰，千萬不要用熱水燙。肥皂會滋生細菌，所以不能使用肥皂。養成良好的衛生習慣，保持外陰清爽乾燥，有瘙癢感時不要抓撓，不要擦衣服癢。
2、找到源頭進行治療。找到引起外陰瘙癢的根源，根據醫生的建議選擇藥物並進行治療。由於配偶與患者有密切接觸，所以在治療的時候配偶需要做一些配合性治療，徹底治療外陰瘙癢，切斷感染源，避免反覆發作。
3、加強營養。飲食中需要增加蛋白質、維生素的攝入，不吃有刺激性的食物，例如辛辣的食物或者酒等飲品。
4、保持身心舒適的狀態。需要學習調節感情的方法，減少感情不好的次數。在穿搭上，需要穿上寬鬆柔軟的棉質衣物。
外陰瘙癢的治療
1、清除人爲病因，注意外陰清潔，穿棉布內褲，不要過緊，避免使用鹼性肥皂，儘量減少對外陰的機械刺激。
2、對於暫時無法確診的外陰疼痛，局部可使用3%硼酸或1%~2%雷鎖辛溶液溼潤，40%氧化鋅油、爐甘石洗劑、2%苯海拉明軟膏等，必要時可口服撲爾敏，但不應使用激素、碘酒、酒精等。
3、滴蟲引起的外陰疼痛癢，在醫生的指導下，口服消除滴靈，同時陰道插入滴維片或消除滴靈片，配合陰道清洗效果更好。已婚人員應對男方配偶進行檢查，並一起進行治療。
4、黴菌引起的外陰痛癢，在醫生的指導下，用2%~4%的蘇打水沖洗陰道，每晚1次，同時陰道內塞入黴菌1片，10次爲療程。陰道內法也可以擦拭龍膽紫或冰硼糊劑。
5、避免吸菸、喝酒、喝咖啡、吃辣刺激性食品。
6、避免精神緊張，睡眠時不要蓋得太厚，可以減輕疼痛和瘙癢。
外陰瘙癢的治療誤區
1、有些人誤以爲外陰是污濁的地方，每晚用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說燙洗後很舒服。其實，外陰並不比口鼻髒，過於清潔、消毒、圖舒適，反而會使外陰菌羣失調、局部炎症、瘙癢加重，甚至會引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。
2、對於外陰瘙癢，一些醫生不僅不建議患者停止燙傷，還建議燙傷後塗上含有松類激素的藥物，結果暫時有效，停止後癢，治療越頑固，多年不愈。
外陰瘙癢飲食禁忌
1、外陰瘙癢患者必須禁止吃發物。因爲這些食物吃了會加重陰部瘙癢和炎症的復發。這些食物有魚、蝦、螃蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪。
2、不要吃油炸、油膩的食物，這些油炸、油膩的食物有助於溼熱的作用，吃了會加重白帶的分泌物，不利於病情的恢復和治療。比如有油條、乳膠漆、黃油、巧克力等。
3、不要吃辛辣、刺激性的食物，如洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥末、茴香等。
4、外陰瘙癢引起潰瘍、出血的患者應禁止溫暖的食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
5、禁止菸酒。菸酒刺激性強，炎症惡化。
