爲了避免溼疹瘙癢發作，首先要做到規範治療溼疹，自己不可盲目過早停止治療，以免因疾病治療不徹底反覆發作；其次要注意避免搔抓患處、做好皮膚的保溼工作、避免接觸鹼性清潔劑、避免出汗和過熱等，減少刺激；另外還要注意保持健康的生活方式等。
又到梅雨季節了，悶熱潮溼的環境非常容易導致溼疹出現。患病後不但皮膚上會有許多米粒大小的紅斑丘疹聚集，紅斑上出現黃色的結痂，特別影響美觀；而且還會伴隨着劇烈的瘙癢感，讓人坐臥不安，所以如何避免瘙癢發作是患者特別關注的問題，那麼，患病期間如何避免溼疹瘙癢發作呢？
1、規範治療
當出現溼疹時，一定要嚴格遵醫囑規範治療。一般皮疹得到有效的控制後，還需要再繼續鞏固治療，自己不要盲目過早的停止治療，否則疾病無法徹底治癒，就會導致瘙癢症狀反覆發作。
2、避免搔抓
患有溼疹時，如果用手搔抓不但會繼發感染，還會導致瘙癢症狀越來越嚴重，所以出現溼疹後應該儘量避免搔抓患處。如果是嬰幼兒出現溼疹，可以戴上紗布做的手套；如果是成年人患病，可以通過轉移注意力的方法避免搔抓。
3、注意皮膚保溼
皮膚過於乾燥時，會讓瘙癢症狀加重，所以患有溼疹時還要注意做好皮膚的保溼工作，洗澡後應該在三分鐘以內塗抹潤膚霜保溼，防止水分流失，也可以減輕瘙癢症狀。
4、避免接觸鹼性清潔劑
鹼性清潔劑對皮膚的刺激性非常大，會導致瘙癢症狀加重，所以避免應用鹼性大的香皂、肥皂、洗手液、洗衣粉、洗潔精等，減少對皮膚的刺激，可以防止溼疹出現，也可以避免瘙癢症狀發作。
5、避免出汗和過熱
大量出汗或者過熱，都會讓溼疹和瘙癢症狀加重。建議患病期間穿的稍微薄一些，避免陽光直射，適當的調整室溫，也可以防治瘙癢症狀。
6、保持健康的生活方式
早睡早起，保證充足的睡眠時間；適量運動，提高身體的抗病能力；均衡飲食，保證充足營養的攝取；調整心態，保持愉悅的心情等，對防治溼疹瘙癢也有一定的幫助。
