月經不調是女性比較常見的一種婦科病症，月經量如果太多或者是過少都會導致月經不調的出現。輕度月經不調不需要治療，好好烹飪就能恢復，但嚴重的月經不調需要治療。
月經失調的原因是什麼？
一、卵巢功能出現引起的月經紊亂
處於青春期的青少年，由於下丘腦、垂體和內分泌系統控制人體尚未完全發育。因此，女孩月經不規則，卵巢發育不完善，卵泡發育不成熟，但不排卵，月經紊亂。
二、情緒緊張，壓力過大
青春期女性學習壓力過大，每天緊張，月經紊亂。而壓力過大就會造成營養的缺乏，因而引發青春期月經沒有規律，所以平時一定要學會怎樣抒發壓力，避免月經紊亂的情況發生。
三、性激素刺激造成的月經紊亂
性激素刺激會導致月經不規律，由於子宮內膜的性激素刺激，子宮內膜有不同的現象，因此對於月經紊亂也是因人而異。由於情緒的波動、過度的運動和青春期的生理和心理變化，對月經不調有不同程度的影響。
月經不調應該怎麼治療？
據相關專家介紹，一般來說，女孩月經初潮幾年後，月經不穩定。月經初潮的五年後，女孩的月經會準時出現，有些女孩在兩個月內出現，有的是三個月，這些都是比較正常的現象。月經的定律也是正常的，前五年出現這種症狀是比較常見的，並不代表身體出現異常，如果不是因爲疾病導致的月經紊亂，也不會影響以後的婚姻和生育。
如果月經初潮五年後還持續出現月經不調，這時候就要引起注意，最好到正規醫院檢查一下，排出是疾病導致的月經紊亂。女性朋友要在平時的生活中好好調理身體，一般到正規的大醫院去治療效果會有很好的保證。月經紊亂後，最好用中藥烹飪。效果最理想，還沒有副作用。
在日常生活中除了要注意以上導致月經紊亂的原因外，女生還要注意生活習慣和飲食習慣，比如月經期間感冒不要洗澡，不要吃冷食物，多喝溫水，不要吃辣食物，休息不要熬夜加班，不要玩遊戲。
