前列腺炎是成年男性的常見疾病。前列腺是男性生殖器官的附屬腺體，生長在後尿道，位於膀胱頸部，形狀如栗子，表面光滑，中間有溝，富有彈性。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，與精子的生存、激活、受精等密切相關。另外，前列腺使睾丸酮迅速代謝爲男性荷爾蒙，與男性的性發育密切相關。前列腺炎分爲感染性和非感染性兩種。感染性的前列腺炎常常由於尿道炎、精囊炎、附睾炎引起，也可由於其他部位的感染竈經血行至前列腺引起。最常見的原因是細菌從尿路直接蔓延至前列腺所引起。當人體抵抗力下降時，尿道內潛在的細菌，可通過位於後尿道的前列腺腺管開口進入前列腺。前列腺炎會引起炎症、性功能障礙、腎衰竭、大量細菌隱藏、提前進入衰老期。
日常生活中，男性應該如何預防前列腺炎呢？
1、保持清潔:男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時注意就會發生嚴重感染。因此，持續清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節，還需要每次同室持續清洗外生殖器。
2、防寒:不要長時間坐在涼石上。寒冷會使交感神經興奮，尿道內壓增加引起逆流。
3、調節生活:儘量不喝酒，不吃辣椒生薑等辛辣刺激性強的食品，避免前列腺和膀胱頸反覆充血，加重局部膨脹感，大便祕結可能加重前列腺膨脹的症狀，平時多吃蔬菜水果，減少便祕的發生
4、洗澡:洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適症狀，經常洗澡對前列腺病患者非常有益，每天用溫水坐在會陰部1~2次，同樣可以取得良好的效果。
5、不憋尿:膀胱充滿尿意時，應小便，停止尿不利於膀胱和前列腺。乘坐長途汽車前，排尿後乘車，中途小便緊急時向司機打招呼，下車小便，決不能勉強忍耐。
6、節制性生活:不縱慾也不禁慾，性生活頻繁使前列腺充血，引起前列腺增大，特別是性慾旺盛的青年時期，節制性生活要注意避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。
7、多飲水:多飲水多排尿，濃度高的尿對前列腺有刺激，長期不良刺激對前列腺有害，多飲水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
8、多放鬆:生活壓力可能增加前列腺腫大的機會。臨牀表明，生活壓力減緩時，前列腺症狀減緩，平時應儘量保持放鬆狀態。
