上班族們久坐是繞不開的話題,無論男性還是女性,久坐對於性生活的影響是悄無聲息的,體能下降,腰間盤突出,甚至是不孕不育都有可能,下面本站帶來:女性久坐有哪些危害?會影響性生活健康嗎。
1、導致尿路感染
女性長時間坐着的話,會讓外陰局部處於潮溼悶熱狀態,正適合泌尿系統周圍細菌生長和繁殖。再加上女性身體結構特殊,尿道短且直,容易出現尿路感染。
2、加劇痛經
大部分痛經和子宮內膜異位有關,長時間坐着的話體內雌性激素水平降低,讓異位的子宮內膜增生腫脹,再加上受到孕激素影響,而對局部組織帶來刺激,加劇痛經症狀。
3、引起婦科病
長時間坐着不動的話會讓盆腔充血,導致宮頸和附件血液循環不通暢,血液循環減慢時讓盆腔靜脈迴流受到阻礙或淤血過多,從而誘發附件炎或盆腔炎等。另外女性生理結構特殊,私處長時間不透氣和呆在潮溼環境下會增加患上婦科炎症機率。
4、誘發子宮內膜異位症
長時間坐着缺乏運動,再加上不良的坐姿,會導致氣血循環障礙,盆腔內氣血循環不流暢,久而久之出現擠壓,生成腫塊。特別是女性子宮過度前傾或後屈,久坐會讓月經血液逆流進卵巢,導致下腹部腰痛,誘發子宮內膜異位症。
5、引起頸椎病
長期不良的坐姿或呆在電腦旁,會導致頸背部肌肉疲勞,引起頸部和肩膀疼痛。長時間下去也會導致頸椎間盤退行性病變,椎間盤松動,甚至會壓迫神經根和脊髓動脈,誘發頸椎病。
6、傷害腰椎
因爲長時間處於固定坐姿,讓腰部肌肉韌帶組織和椎間盤一直處於牽拉狀態。骨筋膜間隔內壓力會因爲緊張而升高,導致局部疼痛。另外坐着時腰後凸部位因爲沒有支撐位置,韌帶組織和腰部肌肉因爲過度勞累而變得僵硬,久而久之形成慢性損傷,導致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
長時間坐着保持同一姿勢且缺乏運動的話,攝入的糖分會轉化爲脂肪在體內堆積,增加血液中糖分含量,讓脂肪細胞不斷分裂和生長。另外,脂肪也會和蛋白質凝結,阻礙淋巴流動,引起皮膚硬化,導致下半身肥胖。
久坐導致不孕不育
久坐可能導致不孕不育,這聽起來很扯,卻是千真萬確。
對男性而言,首當其衝的就是前列腺炎和精子質量下降。
男性久坐時,代謝產物堆積,血液循環不良,前列腺腺管堵塞,腺液排泄不順,就會帶來前列腺慢性充血,引致前列腺炎。
另一方面,久坐會讓陰部溫度升高, 導致睾丸溫度過高, 影響精子發育和成熟。
女性也不能倖免。
久坐能使私處空氣不能流通,細菌堆積,從而增加患上婦科炎症的風險,時間一長,也能導致不孕不育。
爲了下一代着想,你還是趕緊從椅子上站起來爲妙。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。