現在隨着生活質量、經濟水平的提高，很多人重視自己的身體，經常做體檢。很多女性想懷孕的時候，爲了生健康的嬰兒提前準備懷孕。但是，很多女性都知道要早點準備懷孕，但是不知道要早點準備懷孕。另外，現在很多女性爲了事業都選擇了高齡產婦，也導致了很多危險的出現。其實，女性在最佳年齡^_^內生育，不僅對自己，對孩子也非常好。
女性最佳受孕年齡是多少？
具體來說，女性的最佳妊娠年齡是24歲到29歲，最好在這個階段生孩子，不要超過35歲。年齡過大的話染色體會老化，隨着女性年齡的增長，卵巢也會衰退，胎兒容易畸形。年齡過小的話，自己的身體功能發育不完全，會傷害自己的身體，容易早產。
懷孕準備需要多快？
通常，女性卵細胞成熟需要85天或3個月的月經週期，因此懷孕需要提前3個月準備。經過3個月的妊娠準備，身體內的毒素和其他物質逐漸排出體外，懷孕也是安全的。
另外，懷孕後3個月是胎兒發育的重要階段，女性在準備懷孕期間要增強營養，懷孕前戒菸戒酒，飲食要均衡。而且還要服用葉酸，在開始備孕起到懷孕後三個月每天要服用0.4毫克葉酸，這樣能夠預防胎兒出現神經管畸形。同時在備孕期間，女性還可以多運動，通過運動讓自己的身體抵抗力上升，這樣爲身體營造一個良好的受孕環境。
哪個季節懷孕最好？
雖說一年的計劃是春天，但對於想懷孕的女性來說，春天不適合懷孕，春天的溼度很重，溫度逐漸上升到夏天，各種各樣的病毒就會出現。冬天選擇的話，天氣乾燥污染嚴重，對胎兒的早期發育不利。因此，夏末初秋最好懷孕。這個時間段水果成熟，女性多吃維生素，對胎兒有利。另外，這個季節懷孕可以避免病毒的侵入。
溫暖的提示，女性的最佳妊娠年齡是24歲到29歲，但這只是一個大致的概念，並非所有女性都需要在這個時間段生育，只要感覺自己身體好，適合妊娠即可。但是，最好不要超過35歲。被稱爲高齡產婦，容易引起系列危險。
