成熟女性每個月都會來月經，到了一定的年紀時，月經就會停止，不會再來潮，進入到絕經期。到了停經期時女性身體會出現很多的異常症狀，及早發現可以進行調理。那麼女性停經年齡最好多少歲？
女性到了一定年齡時，由於免疫力低下，可能會出現閉經的情況。大多數女性在45歲到50歲之間出現閉經。因爲女性的體質不同，所以停經的時間也有所不同，如果女性月經來潮的時間比較晚，那麼停經的時間也會晚一些，但大多數情況下，閉經發生在50歲左右。
閉經需要有一個的過程，在停經的過程中女性身體也會出現一些異常症狀，因爲卵巢的衰老，導致內分泌紊亂。就會出現月經量明顯減少，隨着時間的推遲，就會出現停經的情況。另外女性也會出現疲勞，無力，煩躁，面色潮紅，出汗等等異常。
女性到了停經期時一定要注意調理自己的身體，要多吃一些鈣元素豐富的食物，避免骨質疏鬆情況出現。另外要多吃水果與蔬菜，補充身體需要的維生素，能改善皮膚的乾燥缺水。同時也要注意調理自己的情緒，可以通過一些轉移法，釋放壓力。
