男性生活中的各種壓力導致男性非常疲勞，但男性保健仍然是必要的，適當地爲男性做足夠的保健工作！陽痿不僅不能過性生活，而且會導致男性的信心下降，但不要害怕陽痿怎麼辦？按摩這些部位，可以消除性功能下降。
1、性慾減退的按摩方法
1.睾丸按摩。用一隻手輕輕抓住陰囊，按壓放鬆，每天重複25次。
2.按會陰。會陰是性功能的刺激中心，對男女都很重要。
3、按壓"長強"穴位。即腰骶部，長強穴也是性刺激的重點，指壓5次，動作要輕。
4.揉腰眼。仰臥，雙手握拳，彎曲肘部，將拳頭放在牀和背部，拳頭貼在牀上，將手指關節的突出部分放在腰脊兩側揉捏。
5.按下腰骶部。坐着，微微向前傾。彎曲肘部，儘量將手掌放在兩側腰部和背部，用手掌(尤其是小魚際)向下至尾骶部快速摩擦，以熱爲度。這種方法可以刺激腎中的陽氣。
6、拿陰股。①坐着，先用右手拇指和四個手指分開，從左大腿內側上端開始，揉內側肌肉邊向下移動，直到膝蓋，然後換手。②用右掌推左大腿內側至膝，以熱爲度，再換手。
二、陽痿按摩方法
1.腹部按摩。沿腹壁由劍突部推至恥骨聯合部，由淺到深，由輕到重，循序漸進，每次100次。其次，用手掌從兩個威脅部分推到臍帶50次。
2.按摩陰囊精索。用拇指、食指、中指按摩陰囊精索，每次100次，用三指按摩睾丸，從輕到重，循序漸進，每次100次。
3.睾丸上方用彈擊樣衝擊睾丸3~5次(用力不宜過重)。50歲以上的人可以經常用這種方法，時間越長，效果越好。
4.按摩尾巴。用摩法和按法在骶骨尾部操作，古人稱之爲"摩按魚尾"。姿勢取坐位，手掌同時或交替在這部分操作，技術要深，以深微熱爲度，每次3~5分鐘。
5.搓陰莖。雙手撫摸陰莖，用力揉搓。搓幾次後，用手抓住陰莖頭，向外拉幾次，然後搓三次。
6.閉合陰囊。雙掌夾住陰囊，拍打陰囊，一開始用力要輕，然後逐漸用力，一次50次。
7.點會陰。用中指揉會陰穴30~50次。
