一直以來，男人都被定位成性愛中的“積極分子”。殊不知，共浴愛河時，男人也常常感到緊張，唯恐自己表現不佳。以下這些恐懼“謀殺”了激情，讓他們無法全身心享受性愛。
她不滿意我的尺寸
男人在性事方面最在意生殖器的大小。即使在熱情的時候，也擔心尺寸不夠，不能滿足夥伴期待的樂趣，產生自卑感。
對策:成年男性陰莖勃起時，長度超過6~7釐米即使正常，也不是越大越好。女性陰道敏感部位在外端的1/3處，所以陰莖長度在6釐米以上就足夠了，過長反而會讓女性感到不適。應該更多地瞭解伴侶的身體，發現喚起她性快感的敏感部纔是讓她通向性福的大門。
萬一這次時間太短。男人喜歡伴侶，但每次熱情爆發，都擔心射精過快，不能給伴侶帶來高潮。這是一個非常普遍的擔憂，早泄足以打擊男人的性信心。
對策:很多男性誤以爲馬拉松是性能力強的表現。其實，陰莖充分勃起，在陰道內持續運動2分鐘以上，配合適當的性技術，女性一般會滿足。有一些簡單的行爲訓練方法，如停機結合方法、擠壓方法等，也能有效延長射精時間，減少內心的擔憂。
如何與情色電影不同？
很多男性以情色電影爲教科書，模仿電影中的性行爲方式。如果女性伴侶沒有積極應對，或者與電影中的反應不同，男性開始擔心自己的性能力不足。
對策：男人的性心理往往比較脆弱，容易患得患失。其實，性生活中沒必要過於在意自己的表現和對方的反應，性愛不僅是肉體的感受，更是精神的交流。不妨問問伴侶的感受，然後投其所好，這樣才能在輕鬆的氛圍中享受完美性愛。
是不是自慰讓我不行？
很多人誤以爲自慰是一種不良行爲，隨之而來的內疚感甚至相伴終生。一旦他們在性生活中表現欠佳，或出現陽痿、早泄等情況時，往往歸咎於自慰。
對策：多項研究表明，童年或青少年時期的自慰並不會影響日後的生活，由此引發的諸多恐懼完全沒有必要。適度自慰並不會對健康造成損害，反而可以釋放壓力、促進陰莖勃起、減輕前列腺充血。
不要意外懷孕。性生活的重要目的之一是繁殖，但熱情之後誰也不想在計劃之外意外驚喜。許多男性抱怨安全套在關鍵時刻經常脫鏈，意外脫落或突然破裂等。
對策:一般使用避孕套的避孕效率達到98%以上，口服避孕藥達到98%-99%，外用避孕藥達到94%-97%，這些都是比較安全有效的避孕措施。不要有幸運的心理，選擇適合自己的避孕措施，嚴格按照要求做，一般不會意外懷孕，不必過度擔心。
會傳染病嗎？有些男性擔心性交後感染性傳播疾病，有些男性妄想影響工作和生活，有些男性過於擔心，多次去醫院檢查。
對策:倡導健康的性生活方式，避免不潔性行爲。如果發生高風險行爲，應及時到正規醫院檢查，避免疾病延誤。
