快樂是會傳染的，不快樂也是，現在越來越多的人感覺到自己不快樂，每個人不快樂的原因不同，讓自己變成一個快樂的人，成爲了一件很重要的事情，那麼，你自己不快樂的原因是什麼？怎麼讓自己變得快樂？下面本站小編來說說。
關於不快樂的原因大概就是因爲人，因爲窮，因爲期望太高，現在的人過得越來越不快樂，那麼，你自己不快樂的原因是什麼呢？
1、錢包沒有鼓起來，顏值也沒有上去，學習也沒有搞好，職位也沒有上升，煩惱還越來越多，對象也沒有找到，沒怎麼吃東西體重還越來越重。
2、可能是想的太多了所以不開心
3、我不快樂的原因是因爲自己不夠好，達不到別人喜歡的高度，父母對我失望，做什麼都不成功，我就是個廢人。
4、不快樂的人共同點都是隻關注自己沒有的，而不經常感恩自己所擁有的。
5、大概就是那些令你難過，傷心絕望的人，讓你變得不快樂。
6、太在意別人而沒了自己，太難過了。
7、不快樂是因爲投入了大把時間和精力，到最後卻沒能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到無奈。
8、不快樂是因爲自己配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。
9、不快樂的原因是想要的東西太多，自己卻不曾真正努力。
10、不快樂的原因是既無法忍受目前的狀態，又沒有能力改變這一切。
1、降低自己的慾望
有些人胸懷大志，在意生活中的每件小事，心中的慾望便也很大。但是當遇上一些讓人煩惱的小事時，心中的落差感就會迅速增加，甚至還會讓人變得自卑。其實每一個人心中的期望，都和實際有一定的差距，當我們對生活的期望太大時，降低自己的慾望，是一件很好的事情。正所謂，知足常樂。既然我們生來平凡，就只要把平凡的一生過好就行了。心中的慾望小，自然也就對身邊每一個小小的幸福都會感到開心。
2、接受自己
想必每個人的心中大大小小都有些自卑。其實，自卑就是覺得自己不夠好，達不到自己心中所要的預想。但換個思路想，芸芸衆生，只有你一個人有這樣的性格，有這樣的外貌，有這樣的思想，難道這還不算獨特嗎?所以，接受自己的小缺點吧，接受自己的不完美。就好像世界上沒有兩片一樣的樹葉這個道理，世界上也只有一個獨一無二的你。即使自己不完美，也要心懷希冀，對未來充滿信心。
3、走出固定生活圈
有很多人的生活，或許都是三點一線。固定的朋友，固定的環境，固定的作息時間。或許，固定的生活圈是一種很好的選擇，但這可能也會讓生活變得枯燥無味。所以，不妨在生活中打造一些小驚喜，不止侷限於三點一線。如果工作或學習太過於繁忙，也可以在假期看看不一樣的風景，交交新朋友。如果你喜歡宅在家，也不妨走出戶外，接觸更多新鮮的事物。
4、反省自我
論語裏有，三省吾身之說。我們也可以在勞累的一天結束後，在睡前反省自我：這一天裏我都學到了什麼?都發生了什麼有趣的事?明天要幹什麼?這三個問題可以讓自己總結一天的收穫，並且做出對新一天的期望。即使是疲累，也能在忙碌中感到快樂。
快樂其實就在我們身邊，只要有一顆勇於發現的眼睛。
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